Un corps de combattant doit être une machine bien réglée : aussi sec et musclé que nécessaire – ni plus ni moins. Cela requiert un entrainement efficace. Cet entraînement va développer simultanément la force du haut de votre corps, son volume et son endurance. Il est si intense qu’il devrait faire fondre votre tour de […]
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FACTEURS DE CROISSANCE GM-CSF, M-CSF et G-CSF
INTRODUCTION ü Les facteurs de croissance (cytokines) sont des glycoprotéines de faible poids moléculaire qui régulent la croissance et la production des cellules hématopoïétiques. Ils constituent le premier signal de transduction dans l’entrée de la cellule dans le cycle. ü Ils agissent en se liant à leurs récepteurs situés à la surface des cellules cibles. […]
L’épilation permanente à domicile c’est possible et à moindre coût
Une épilation durable sans passer pas la case dermato, ni prendre rendez-vous chez l’esthéticienne ? C’est tentant et désormais possible avec ces épilateurs d’un nouveau genre. Ces appareils compacts éliminent les poils, mais surtout limitent leur repousse au fil des séances. Faciles à utiliser chez soi sur l’ensemble du corps (jambes, aisselles, maillot), et pour certains […]
Quand prendre des vitamines et minéraux ?
Une cure en hiver donne un coup de fouet. Mais gare au surdosage… Dans ces cocktails, il y a des vitamines et des minéraux, parfois associés à des probiotiques, du ginseng, du guarana… «Ils visent à compléter les apports alimentaires lorsqu’ils sont insuffisants, explique le Dr Nabil auteur de MedCours. Attention surtout aux produits contenant des […]
Chute de cheveux, quelles solutions ?
On parle beaucoup de la perte de cheveux des hommes, nettement moins de celle des femmes. Ces dernières le vivent pourtant très mal, pensant qu’il n’y a rien à faire. Ce qui est faux. Encore faut-il trouver la cause. Ce qui n’est pas toujours évident. Les cheveux morts mettent environ trois mois à se détacher […]
Exemple d’observation médicale en rhumatologie
Identité : S.F, âgée de 64 ans, mère de six enfants, habitant à Salé, non mutualiste. Motif d’hospitalisation : Polyarthralgie récente. Antécédents : Médicaux : asthme il y a trente ans, traité par Ventoline, hospitalisée à plusieurs reprises pour des crises. Pas d’HTA, pas de diabète, pas de tuberculose. Chirurgicaux : cholécystectomisée il y a […]
Dépistage du cancer du col utérin
Causé par un papillomavirus, le cancer du col de l’utérus se dépiste et se soigne bien, à condition de respecter le bon rythme: un frottis à effectuer tous les trois ans chez son gynécologue. Depuis plus de vingt ans, le nombre de cancers du col de l’utérus baisse, avec un taux annuel de décroissance de […]
Soin peau séche ou déshydratée
Dans la journée, vous ressentez des tiraillements comme si la peau était nue (sans crème hydratante). Au réveil, vous vous précipite? sur votre soin pour apaiser vos picotements. Le cumul sécheresse cutanée plus déshydratation accentue ces sensations désagréables. Au toucher, votre peau est parfois rugueuse. Il vous arrive même de peler. LE DIAGNOSTIC DE LA DERMATO Donnez-lui à […]
Le pamplemousse de Floride, faites le plein de vitamines
Le pamplemousse de Floride s’installe sur les étals jusqu’au mois de mai. Profitez donc de toutes ses qualités nutritionnelles et gustatives ! Avec des couleurs tendres, rosées ou plus claires, un poids généreux. un équilibre parfait entre acidité et sucre, et un sticker Florida qui gage de la qualité de l’agrume, le pamplemousse se consomme […]
Conseils et exercices faciles pour des bras toniques et fermes
Des triceps toniques Ces muscles des bras se relâchent avec l’âge. Une seule parade : les faire travailler! 1. JE LES CHAUFFE UN MAX À GENOUX, CORPS DROIT, prenez dans chaque main un haltère de 500g (une bouteille d’eau de 50 cl peut faire l’affaire).UN BRAS APRÈS l’AUTRE, en alternance, faites le mouvement suivant : […]
