Les études médicales sont connues pour être extrêmement exigeantes et stressantes. Les étudiants en médecine doivent faire face à des journées de travail longues et épuisantes, à un travail scolaire intense, à des stages cliniques et à des examens rigoureux, tout en essayant de maintenir un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. Le stress […]
Quel curieux paradoxe… La vitamine D est indispensable au bon fonctionnement de nos os, de nos muscles de nos articulations et même de notre immunité et pourtant… 80 % d’entre nous seraient en dessous du seuil minimal recommandé de 30 ng/ml et 45 % seraient même en état d’insuffisance. Pourquoi? Eh bien parce que notre […]
Souffrir du mal des transports est difficile pour les personnes concernées mais aussi pour leur entourage. Ce mal des transports appelé “cinétose” affecte plus de 3 millions de Français et transforme un simple voyage en souffrance. Ce sont principalement les enfants qui en sont victimes, mais aussi les femmes. Quelques astuces permettent de mieux vivre […]
Le corps humain est une merveille d’ingéniosité, il arrive cependant que de petits détails viennent gâcher la vie au quotidien, en particulier l’hiver. Ainsi, les sinusites s’installent et viennent durablement gâcher des jours et parfois des semaines avec maux de tête et difficulté à respirer. Trouver le moyen de sortir de cette spirale rend la […]
On le sait pour en avoir été victimes :les crampes sont des contractures douloureuses des muscles, qui deviennent durs comme la pierre. Elles surviennent surtout au mollet et à la cuisse, parfois sous le pied. Et plus on est musclée, plus on est à risques ! Pourquoi a-t-on des crampes ? Elle se produit pour […]
Nous avons tous assimilé le slogan « Les antibiotiques, ce n’est pas automatique ! ». La leçon a porté ses fruits : à trop prendre ce type de molécules, elles finissent par devenir inefficaces. Et les méchantes bactéries font preuve d’un bel instinct de conservation en devenant de plus en plus résistantes, finissant par s’habituer […]
Même s’il existe encore des spectacles d’hypnose, aujourd’hui cette pratique est essentiellement utilisée pour soulager certaines pathologies et réduire les traitements médicamenteux. Mais que savez-vous de son histoire et de ses pratiques ? L’hypnose est officiellement née au XIX° siècle En 1843, elle reçoit son nom du chirurgien écossais James Braid, qui découvrit les techniques […]
Nos smartphones et tablettes tactiles (Les tablettes tactiles pas chères sont aussi concernées) ont décidé de jouer aux coachs. Des applications nous aident à garder le cap au cours de nos entraînements et à nous maintenir en forme. Tour d’horizon des 5 applications incontournables qui vont vous faire aller de l’avant. Nike Training Club. Nike […]
Il est désormais possible de commander dans des pharmacies en ligne des médicaments vendus sans ordonnance. Un moyen de faire jouer la concurrence si on sait repérer les sites frauduleux.Se procurer des médicaments sur Internet, c’est désormais possible… mais pas pour toutes les spécialités pharmaceutiques et pas dans n’importe quelles conditions. Contraintes d’appliquer une directive […]
Il en existe trois assez communes qui peuvent, en plus, aggraver le risque de blessures. À éviter donc: Réaliser des mouvements incomplets Certains exercices demandent beaucoup d’efforts. Mais ils ne sont pas plus simples quand vous ne les faites qu’a moitié. Sur le banc par exemple, descendez l’haltère jusqu’à ce qu’il touche le torse. Ne […]